Fisioterapia Online
En DC Fitness & Health sabemos que muchas veces las molestias físicas, las lesiones o la falta de guía específica pueden frenar tu progreso o incluso hacerte abandonar.
Por eso, sumamos al equipo a Joaquim Padreny, fisioterapeuta especializado en movimiento consciente y recuperación activa.
Él comparte nuestra filosofía: trabajar desde la raíz, con un enfoque global que cuide tu cuerpo a medio y largo plazo.
¿Quién es Joaquim Padreny?
¡Hola! Soy fisioterapeuta, amante del deporte y de la salud. Estoy convencido de que el movimiento bien guiado es la mejor herramienta para recuperar tu lesión.
Después de muchos años trabajando en la sanidad pública, decidí crear mi propio proyecto para poder dedicarle a cada persona lo que realmente necesita: tiempo, atención, seguimiento… y un plan claro para mejorar.
En este espacio de fisioterapia online te ofrezco algo diferente:
No es solo una videollamada con ejercicios, es un enfoque integrativo que busca la raíz del problema, no solo aliviar el síntoma. Aquí trabajamos de forma natural, combinando:
- Fisioterapia personalizada
- Hábitos de movimiento saludables
- Ejercicio de fuerza adaptado
- Consejos de descanso y gestión del estrés
- Y recomendaciones sobre tu deporte.
Especializado en:
- Fisioterapia deportiva
- Dolor crónico
- Abordaje natural e integral del dolor
- Planificación a medio y largo plazo Escoge tu plan, ponte en acción y empieza a recuperar tu cuerpo desde hoy. Estoy aquí para ayudarte a entender lo que te pasa y acompañarte paso a paso en el proceso.
¿Qué trabajamos en este servicio?
- Valoración online detallada (vía videollamada)
- Diagnóstico claro y explicado
- Rutinas progresivas adaptadas a tu evolución
- Seguimiento cercano (vía mail o WhatsApp)
- Consejos para mejorar tu calidad de vida, reducir dolor y aumentar energía
Plan Esencial
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Valoración inicial por videollamada
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Rutina personalizada adaptada a tu lesión
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Seguimiento
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Revisiones y contacto posterior
Plan Activa
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Valoración inicial por videollamada
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Revisión de progresos a las 2 semanas (mensaje o breve llamada)
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Videollamada final con análisis y nuevas recomendaciones
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Rutina adaptada y ajustada durante el proceso
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1 audio semanal con seguimiento, motivación y ajuste de indicaciones
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Seguimiento diario
Plan Pro
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Valoración inicial por videollamada
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Seguimiento continuo por WhatsApp (respuesta en 24 h durante 1 mes)
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Videollamada de seguimiento a las 2 semanas
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Videollamada final a las 4 semanas
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Rutinas ajustadas según evolución
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Consejos integrales sobre descanso, alimentación antiinflamatoria y ejercicio