Mejorando la salud y el bienestar de las personas
DAVID Y CLARA
David - Cofundador
Desde que era niño, el deporte ha estado muy presente en mi vida. Empecé con kárate a los 4 años y pronto descubrí mi pasión por el fútbol, que me acompañó durante gran parte de mi juventud.
Sin embargo, en casa la alimentación no era una prioridad. No por falta de ganas, sino por falta de tiempo y conocimiento. Recuerdo perfectamente que mis cenas podían ser, pasta con tomate, así como filetes rebozados con patatas fritas y Coca-Cola.
Crecí en un entorno activo, sí, pero con hábitos alimentarios que me llevaron, a los 16 años, a tener un sobrepeso de más de 25 kilos.
En el año 2000 llegó el punto de inflexión. Aunque hacía deporte, no me sentía bien conmigo mismo. Mi cuerpo no reflejaba mi esfuerzo, y emocionalmente tampoco estaba en equilibrio. Fue entonces cuando descubrí el mundo del fitness y la nutrición, y algo dentro de mí cambió. Supe que ese era mi camino.
Por entonces no existían las redes sociales ni los cursos online. Solo leía revistas de culturismo, libros y dedicaba muchas horas de estudio de manera autodidacta. Me apunté a un gimnasio y empecé a aplicar lo que aprendía. En un año no solo perdí el exceso de peso: recuperé mi autoestima, energía y motivación. Y entendí que esto iba mucho más allá del físico.
David - Cofundador
Toda mi trayectoria profesional ha estado vinculada al entrenamiento, la nutrición y la mejora de hábitos. Pero no ha sido un camino perfecto. También cometí errores.
Me obsesioné con el físico. Seguí dietas extremas, entrenamientos excesivos, dormía poco y me exigía demasiado. Incluso llegué a evitar cumpleaños o eventos familiares por no “salirme del plan”.
Esa mentalidad me llevó a tener ansiedad, atracones y una relación muy dañina con la comida. Y lo comparto sin vergüenza, porque sé que muchas personas viven esto en silencio.
Hoy todo eso es parte de mi motor. Porque sé lo que es perderse buscando un cuerpo ideal. Por eso, cuando alguien confía en mí, me comprometo al 100% para que no tenga que pasar por lo mismo.
David - Cofundador
Gracias a la experiencia, la formación y lo que he vivido en primera persona, hoy tengo las herramientas para ayudarte de forma integral: no solo desde la nutrición y el entrenamiento, sino desde la empatía, la conciencia y el respeto por tu salud física y mental.
Llevo más de 20 años acompañando a personas a construir una vida más plena. Desde hace 15 años trabajo de forma independiente, y en el año 2019, fundé DC FITNESS junto a Clara, mi mujer y compañera de vida.
Este proyecto es mucho más que una empresa: es nuestro propósito, nuestra pasión y nuestra forma de generar impacto.
Juntos, hemos ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo, su energía, su salud y su relación con la comida y el ejercicio.
Y si estás leyendo esto, es porque tú también estás buscando un cambio.
Queremos que sepas que no estás solo/a. Y que, si decides dar el paso, estaremos contigo en cada parte del camino.
Clara - Cofundadora
Soy Clara: dietista-nutricionista, entrenadora personal y health coach especializada en salud integral.
Hoy quiero abrirte mi corazón.
A ti, que estás al otro lado de la pantalla y que, de alguna forma, has llegado hasta aquí porque hay algo dentro de ti que te remueve, que te pide un cambio.
Yo también estuve ahí.
Durante años viví desconectada de mí misma, siguiendo caminos que no eran míos, haciendo lo que se suponía que “debía hacer”. Me sentía vacía, perdida, dormida.
Sabía que algo dentro de mí no estaba bien, y lo único que deseaba era cambiarlo. Pero no sabía por dónde empezar.
Clara - Cofundadora
Como muchas personas, creí que la solución estaba en las dietas.
Probé de todo, una tras otra, buscando “cuidarme”. Pero esas restricciones extremas solo me llevaron a desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria, perder la menstruación y aislarme de quienes me querían.
Me encerré intentando hacerlo todo perfecto… y terminé cayendo en un pozo del que no veía salida.
Fue en ese momento de oscuridad cuando decidí formarme. No solo para entender qué me estaba pasando, sino para volver a conectar con mi cuerpo y mi salud de forma real.
Empecé a estudiar, a experimentar, a reconstruirme desde dentro. Y con cada paso, crecía en mí un deseo enorme: ayudar a otras personas a no pasar por lo que yo había vivido.
También descubrí el entrenamiento de fuerza, y fue amor a primera vista.
Me formé, seguí cuidándome, y un día decidí dejar de esperar a estar “completamente lista”.
Clara - Cofundadora
Tenía los conocimientos, la experiencia y, sobre todo, las ganas de acompañar a otras mujeres en su proceso de transformación.
Así comencé a guiar a muchas de ellas en sus cambios físicos, emocionales y mentales.
Desde el primer día supe que esto era lo mío.
Y cada vez que alguien me escribe:
«Me has devuelto la energía»
«He vuelto a tener la regla»
«Me siento sexy, fuerte, feliz»
Sé que voy por el camino correcto.
Esa es mi misión hoy: ayudarte a sentirte libre, fuerte y en paz con tu cuerpo.
Así nació DC Fitness & Health
Y entonces llegó él: David.
Primero como pareja. Después como compañero de vida… y de proyecto.
Cuando nos dimos cuenta de que ambos compartíamos vocación, valores y una visión común, decidimos crear DC Fitness & Health, nuestro gran proyecto para ayudar a más personas desde una mirada integral, cercana y real.
Seguimos aprendiendo, creciendo y emocionándonos con cada historia, cada proceso, cada logro.
Porque no solo se trata de transformar cuerpos.
Se trata de transformar vidas.
Si algo dentro de ti ya no puede seguir igual…
Si estás cansado/a de intentarlo sin resultados…
Si buscas un cambio profundo, duradero y con sentido…
Este es tu lugar.
Un espacio donde podrás cuidarte, expresarte, sanar y reconectar contigo.
Y estaremos a tu lado para acompañarte en cada paso.
Nos diferenciamos
- Mejorar la salud desde una perspectiva integral: combinamos nutrición, entrenamiento y gestión emocional para abordar el bienestar desde todos los ángulos.
- Empoderar a cada persona a través del conocimiento y la acción: enseñamos a nuestros clientes a entender su cuerpo, romper con creencias limitantes y tomar decisiones conscientes.
- Crear planes 100% personalizados y sostenibles: adaptados al estilo de vida, los objetivos y el contexto de cada persona (ciclos menstruales, patologías, trabajo, hijos, estrés, etc.).
- Acompañar con cercanía y empatía: cada cliente se siente escuchado, comprendido y apoyado en cada fase del proceso.
- Promover una relación sana con la comida y el cuerpo: sin prohibiciones absurdas ni obsesiones, y apostando por el disfrute y la flexibilidad.
